强壯筋骨【淮杞巴戟雞胸肉湯】

鮮巴戟味甘香,是煲湯的好材料,它又有補腎助陽,散風袪寒濕的功效.對下肢風寒濕痺,腰酸背痛等很有幫助.

     [淮杞巴戟雞胸肉湯] 功能補腎益精,强筋健骨.對腎虛陽痿,遺精早泄,腰膝痠軟人士最為有益.

     用料是: 鮮巴戟1兩,淮山1兩,杞子4錢,紅棗(去核)8粒,有機雞胸肉3兩.

     做法:鮮巴戟洗淨,切段;淮山,杞子,紅棗洗淨;雞胸肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮約2小時成4碗即成.

     ~ 小貼士: 如買不到鮮巴戟,可用乾品代替.乾品用5錢便夠.巴戟有降低血壓作用,但如果屬濕熱下注,足膝紅腫熱痛等症忌用.