補腎益肺【合桃仁粥】

 

合桃功能補腎固精,温肺定喘,潤腸. 合桃肉含豐富的磷,對腦神經有良好作用. 並含維生素E,及多種微量元素,對保持心血管健康,延緩衰老等起重要作用. 神經衰弱,身體虛弱,老年人和冠心病,高血壓患者日常可多用合桃作食療

     [合桃仁粥] 具有補腎益肺,强腰膝,潤大腸之功效. 老人肺虛氣喘,腎虧腰痛,慢性便秘,小便頻,夜尿多,都可用此粥來調理.

     用料是: 合桃仁1兩, 紅棗8粒(去核), 粳米2兩. 加水煮成濃稠適度的粥便成.

     ~ 小貼士: 合桃雖然有益,但一次不宜吃太多. 因多吃易生痰. 陰虛火旺者亦不宜食用.